스포츠마사지

스포츠 마사지 요법은 운동선수가 신체 활동과 관련된 스트레스와 긴장을 관리하면서 운동 능력을 향상시킬 수 있도록 고안된 바디워크의 한 형태입니다. 근육, 인대, 힘줄, 근막과 같은 연조직을 조작하는 치료 마사지의 한 형태입니다. 최근 몇 년 동안 스포츠 마사지는 다양한 건강상의 이점을 제공하기 때문에 모든 수준의 운동선수들 사이에서 …